9 - HÁBITOS CORRECTOS EN EL CUIDADO DE
LOS NIÑOS
Son múltiples las situaciones de sobrecarga muscular que se
producen al prestar atención a los niños debido a su
falta de movilidad y a su estatura.
A- Para sacar al bebé de la cuna o colocarlo en ella:
Flexione las rodillas y siga las indicaciones del apartado 8 "carga
diagonal", o bien apoye el brazo izquierdo en el extremo opuesto
al pie derecho y coja al bebé con el brazo derecho hasta llevarlo
junto a su cuerpo. Finalmente, estire las rodillas mientras mantiene
al bebé centrado y lo más cerca posible del cuerpo.
El proceso contrario será el indicado para colocarlo en la
cuna.
B- Para colocar al bebé en la bañera o sacarlo
de ella: Igual que en el apartado anterior. Únicamente
deberá poner, al menos, una rodilla en el suelo y apoyar los
codos en el borde la bañera.
 C-
Cuando el niño aprende a andar: Guíelo frontalmente,
separando ligeramente las piernas y flexionando las rodillas hasta
apoyar los codos sobre ellas. En esta posición, coja las manos
del niño y compáñelo reculando hacia atrás
(fig.27). Guiarlo por detrás es perjudicial para usted y para
el niño, pues se eleva en exceso los brazos y lo mantiene en
un equilibrio inestable.
 D-
En los paseos sírvase del cochecito. Si el niño
ya puede andar, conviene que lo haga para su mejor desarrollo. Si
se cansa, llévelo a la espalda, no en el pecho. Si es poco
rato, también puede apoyarlo en un flanco sobre la cadera,
cambiándolo de lado con frecuencia (fig.28).
E- Cuando el niño vaya a la escuela, procure
que transporte los pesos centrados en una buena mochila de tirantes
anchos, y evite colocarlos a la bandolera o llevarlos como si fuera
una maleta. |
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- Introducción